Funktionsweise von Wärmepflastern
Ein Wärmepflaster behandelt Muskel-, Gelenk- und Gewebeschmerzen durch direkte Auflage auf die betroffene Stelle. Das Pflaster wird auf den schmerzenden Bereich geklebt und sollte dort im Idealfall 4-12 Stunden nicht abgenommen werden, um eine optimale Wirkung zu entfalten. Schmerzlindernd ist diese Therapie durch die positiven Effekte von Tiefen- und Langzeitwärme. Diese wird durch das Abgeben von Wirkstoffen durch das Pflaster auf die Haut produziert.
Das erste Wärmepflaster funktionierte mit den sogenannten ABC-Wirkstoffen Arnika, Belladonna und Capsicum. Heutzutage werden die Zusammensetzungen aber teilweise verändert. Vor allem der Cayennepfefferextrakt Capsaicin, der unter anderem aus Chili-Schoten gewonnen wird, ist heute ein Hauptbestandteil von Wärmepflastern sowie Wärmesalben. Die Wärmeerzeugung funktioniert durch Oxidation, indem die natürlichen Inhaltsstoffe Wasser, Aktivkohle, Salz und Eisenpulver mit Sauerstoff in Verbindung treten.
Empfohlene Wärmepflaster für den Rücken
Eine Alternative zu Tabletten gegen Rückenschmerzen stellen Wärmepflaster für den Rücken dar: Das gilt für den Hexenschuss genauso wie für rheumatische Erkrankungen oder Muskelverspannungen. Klassische ABC Wärme-Pflaster wirken durch die ideal abgestimmte Größe besonders bei lokalen, punktuellen Rückenschmerzen.
Wärmepflaster beispielsweise von Axisis kann am Wirbelsäulenbereich angewandt werden. Das äußerst dünne Pflaster entfaltet bereits nach kurzer Zeit seine Wirkung. Frauen können das Pflaster während ihrer Menstruation unkompliziert im Bauchbereich nutzen und so Schmerzlinderung bei Regelbeschwerden und Krämpfen erhalten.
Wärmepflaster für den Nacken bei akuten Verspannungen
Die Muskeln und Gelenke im Nackenbereich werden täglich stark beansprucht. Bevor Medikamente zum Einsatz kommen, kann auch hier Wärme helfen. Sobald Beschwerden auftreten, sollte eine Wärmetherapie frühzeitig begonnen werden. Die THERMACARE Nacken / Schulter Wärmeauflagen sind für diese beweglichen Bereiche optimiert. Sie lassen sich dezent und problemlos unter der Kleidung und im Alltag tragen.
Die Wärmepflaster von THERMACARE Rückenumschläge wurden hingegen speziell für den Lendenwirbel-Bereich entwickelt.
Vorbeugung von Muskel- und Gelenkschmerzen
Leichte Trainingsübungen und Massagen können Schmerzen kurzzeitig lindern. Um langfristig nicht mehr darunter zu leiden, ist es jedoch wichtig, auf die Zeichen des Körpers zu achten. Ausreichend Bewegung, eine gesunde Ernährung und eine angemessene Belastung des Körpers können langwierige Schmerzen vermeiden. Rückenschmerzen haben zudem oft typische Ursachen, die vermieden werden sollten:
- Extremsport bzw. sportliche Überbelastung
- mangelnde Bewegung
- starke Gewichtsbelastung der Gelenke oder des Rückens, beispielsweise durch das Heben von zu schweren Gegenständen oder eine einseitige Belastung durch schwere Handtaschen
- Übergewicht
- falsche Körperhaltung
- akuter Stress
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