Im Sommer genießen wir die Sonne, kühlen uns im Wasser ab oder schlecken ein Eis. All das hilft jedoch nicht, wenn es zu sogenannten tropischen Nächten kommt – davon spricht man, wenn die Temperatur nicht mehr unter die 20°C Marke sinkt.
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Immer mehr Menschen klagen über zu wenig oder mangelhaften Schlaf. Etwa jeder Vierte ist von einer schlechten Schlafqualität betroffen. Gründe dafür gibt es viele.
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